Bel Fıtığında Doğru Bilinen Yanlışlar
Günümüzde hareketsiz yaşam, duruş bozuklukları ve fazla kilolar nedeniyle bel ağrısı şikayetleri artıyor. Ancak her bel ağrısı bel fıtığı anlamına gelmiyor. Acıbadem Ataşehir Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ziya Akar, bel fıtığıyla ilgili toplumda yaygın olan yanlış inanışları düzeltiyor ve doğru tedavi yöntemlerini anlatıyor.
Bel Fıtığıyla İlgili 7 Kritik Yanlış
Prof. Dr. Ziya Akar, bel fıtığı konusunda en sık yapılan hataları ve doğrularını şöyle sıralıyor:
- Yanlış: Bel çekme ve sert masaj fıtığı iyileştirir. Doğrusu: Kontrolsüz masaj ve manuel terapiler sinir hasarına yol açabilir.
- Yanlış: Bel fıtığı sadece ağır kaldırmakla olur. Doğrusu: Hareketsizlik, obezite ve duruş bozuklukları da önemli risk faktörleridir.
- Yanlış: Fıtık hastaları sert yatakta yatmalı ve hareket etmemeli. Doğrusu: Orta sertlikte yataklar ve kontrollü egzersizler iyileşmeye yardımcı olur.
- Yanlış: Bel fıtığı sadece ileri yaşta görülür. Doğrusu: Yanlış duruş ve fiziksel zorlanma gençlerde de fıtığa neden olabilir.
- Yanlış: Bel fıtığı olan herkes ameliyat olmalı. Doğrusu: Çoğu hasta fizik tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle iyileşebilir.
- Yanlış: Fıtık tamamen iyileşmez, mutlaka tekrarlar. Doğrusu: Doğru tedavi ve egzersizlerle tekrarlama riski azaltılabilir.
- Yanlış: Fıtık hastaları spor yapamaz, sürekli korse takmalı. Doğrusu: Yüzme ve pilates gibi egzersizler omurga sağlığını destekler.
Bel Fıtığı Cerrahisinde Güncel Yöntemler
Prof. Dr. Akar, cerrahi tedavide mikrocerrahi ve endoskopik yöntemlerin yaygın olarak kullanıldığını belirtiyor. Hangi yöntemin uygulanacağına, hastanın durumu ve fıtığın boyutuna göre karar veriliyor. Ameliyat sonrası düzenli egzersiz ve doğru yaşam tarzı, iyileşme sürecini hızlandırıyor.
Bel ağrısı şikayetiniz varsa, önce uzman bir hekime başvurmalı ve kulaktan dolma bilgilere itibar etmemelisiniz. Erken teşhis ve doğru tedavi, yaşam kalitenizi korumanın en etkili yolu.
