Mukbang akımı nedir ve neden tehlikeli?

Son yıllarda Uzakdoğu'dan tüm dünyaya yayılan mukbang akımı, özellikle gençler arasında giderek popüler hale geliyor. Bu akımda içerik üreticileri, kamera karşısında büyük miktarlarda yemek yerken izleyicilerle etkileşim kuruyor. Ancak uzmanlar, bu trendin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Mukbang'ın psikolojik ve fiziksel etkileri

Mukbang videoları, ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) adı verilen ve yemek yeme sesleriyle tetiklenen bir rahatlama hissi yaratıyor. Ancak bu durum, izleyicilerde aşırı yeme isteğini artırarak obezite riskini yükseltiyor. Ayrıca içerik üreticileri de etkileşim alabilmek için:

• Uzun süre aç kalıyor
• Sağlıksız ve yüksek kalorili gıdalar tüketiyor
• Yeme bozuklukları geliştiriyor

Geçtiğimiz günlerde Türkiye'den bu akıma katılan Efecan Kültür'ün obezite nedeniyle hayatını kaybetmesi, konunun ciddiyetini bir kez daha gözler önüne serdi.

Uzmanlar ne diyor?

Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, 2035 yılına kadar dünya nüfusunun yarısının obezite veya fazla kilo problemi yaşayacağı öngörülüyor. Beslenme uzmanları, mukbang akımının bu süreci hızlandırabileceğini belirtiyor. Aşırı yeme alışkanlıklarının yanı sıra, bu tarz içeriklerin gençler üzerinde yarattığı psikolojik etki de endişe verici boyutlara ulaşıyor.

Sağlıklı beslenme alışkanlıklarının teşvik edilmesi ve sosyal medya platformlarının bu tür içerikler konusunda daha sorumlu davranması gerektiği vurgulanıyor. Aksi takdirde, mukbang gibi trendlerin yol açtığı sağlık sorunları önümüzdeki yıllarda daha da artabilir.