Sigara Dişleri Nasıl Çürütüyor? Şok Eden Gerçekler!
31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü kapsamında, Biruni Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi'nden Prof. Dr. Burcu Karaduman'ın açıklamaları, sigara ve elektronik sigaranın ağız sağlığı üzerindeki yıkıcı etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi. Sigaranın sadece akciğerleri değil, aynı zamanda dişleri ve diş etlerini de ciddi şekilde tehdit ettiği vurgulanırken, bu kötü alışkanlığın ağız kanseri riskini de artırdığı belirtildi. Prof. Dr. Karaduman, "Tütün ve tütün ürünlerinin tamamı ağız ve diş sağlığında yıkıcı etkiye sahip. Sigara bırakıldıktan ilk 20 gün içinde hasar onarım süreci başlıyor" diyerek, sigarayı bırakmanın önemine dikkat çekti.
Sigaranın Dişler Üzerindeki Korkunç Etkileri
Sigara içmek, dişlerde sararmaya, lekelenmeye ve kötü ağız kokusuna neden olur. Ancak sigaranın zararları bununla sınırlı değil. Sigara, diş etlerinin iltihaplanmasına (gingivitis) ve daha ciddi diş eti hastalıklarına (periodontitis) yol açabilir. Bu hastalıklar, dişleri destekleyen kemik dokusunun kaybına neden olarak dişlerin sallanmasına ve hatta düşmesine kadar gidebilir. Sigara içenlerde diş eti hastalıklarının görülme olasılığı, içmeyenlere göre çok daha yüksektir ve tedaviye yanıt verme olasılığı daha düşüktür.
Ayrıca, sigara içmek ağız içindeki tükürük akışını azaltır. Tükürük, ağız içindeki bakterileri temizleyerek ve asitleri nötralize ederek dişleri korur. Tükürük akışının azalması, diş çürüklerinin oluşma riskini artırır. Sigara dumanındaki zararlı maddeler, diş minesini zayıflatarak dişlerin çürümeye karşı daha savunmasız hale gelmesine neden olur.
Sigarayı Bırakmak Neden Bu Kadar Önemli?
Sigarayı bırakmak, sadece akciğerleriniz için değil, aynı zamanda ağız ve diş sağlığınız için de yapabileceğiniz en iyi şeylerden biridir. Prof. Dr. Karaduman'ın belirttiği gibi, sigara bırakıldıktan sonraki ilk 20 gün içinde hasar onarım süreci başlar. Bu süreçte, diş etleri daha sağlıklı hale gelir, tükürük akışı normale döner ve ağız içindeki bakteri dengesi düzelmeye başlar. Sigarayı bıraktıktan sonra, diş hekiminizle düzenli olarak görüşerek ağız ve diş sağlığınızı koruyabilirsiniz.
- Dişlerinizdeki sararma ve lekelenmeler azalır.
- Ağız kokunuz düzelir.
- Diş eti hastalıkları riski azalır.
- Dişlerinizin düşme riski azalır.
- Ağız kanseri riski azalır.
Ağız Sağlığınızı Korumak İçin İpuçları
Sigarayı bırakmanın yanı sıra, ağız ve diş sağlığınızı korumak için aşağıdaki ipuçlarını da uygulayabilirsiniz:
- Dişlerinizi günde en az iki kez fırçalayın.
- Diş ipi kullanarak diş aralarındaki plakları temizleyin.
- Ağız gargarası kullanarak ağız içindeki bakterileri azaltın.
- Şekerli ve asitli yiyeceklerden kaçının.
- Diş hekiminizi düzenli olarak ziyaret edin.
Sigara ve tütün ürünleri, ağız ve diş sağlığı için ciddi bir tehdit oluşturur. Bu nedenle, sigarayı bırakmak ve ağız sağlığınızı korumak için gerekli önlemleri almak son derece önemlidir. Unutmayın, sağlıklı bir ağız, sağlıklı bir yaşamın temelidir.
