Ankara Bilkent Şehir Hastanesi Kalp Damar Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik, aort yırtılmalarının en önemli nedenlerinden birinin kontrolsüz tansiyon olduğunu vurgulayarak önemli uyarılarda bulundu. Özatik, vatandaşların belirli yaşlarda ve düzenli aralıklarla sağlık kuruluşlarına başvurarak tansiyonlarını kontrol ettirmelerinin hayati önem taşıdığını belirtti.
Aort Yırtılması ve Yüksek Tansiyon İlişkisi
Aort, vücudumuzdaki en büyük atardamardır ve kalpten çıkan kanı tüm vücuda taşır. Aort yırtılması ise bu hayati damarın duvarında meydana gelen bir yırtılma veya hasar durumudur. Prof. Dr. Özatik, aort yırtılmalarının büyük bir kısmının kontrolsüz yüksek tansiyon sonucu ortaya çıktığını ifade ediyor. Yüksek tansiyon, aort duvarına sürekli olarak yüksek basınç uygulayarak zamanla zayıflamasına ve yırtılmaya daha yatkın hale gelmesine neden olabilir.
Prof. Dr. Özatik'in açıklamalarına göre, yüksek tansiyonun yanı sıra genetik faktörler, bağ dokusu hastalıkları ve travmalar da aort yırtılmasına zemin hazırlayabilir. Ancak kontrolsüz tansiyon, bu risk faktörleri arasında en sık karşılaşılan ve önlenebilir olanlardan biridir.
Sağlığınızı Korumak İçin Neler Yapmalısınız?
Aort yırtılması riskini azaltmak ve genel kalp sağlığınızı korumak için aşağıdaki önlemleri almanız önemlidir:
- Düzenli Tansiyon Kontrolü: Özellikle 40 yaşından sonra düzenli olarak tansiyonunuzu ölçtürün ve yüksek tansiyon tespit edilmesi durumunda doktorunuzun önerdiği tedavi planına uyun.
- Sağlıklı Beslenme: Tuz, doymuş yağ ve kolesterol oranı düşük bir beslenme düzeni benimseyin. Bol miktarda sebze, meyve ve lifli gıdalar tüketin.
- Düzenli Egzersiz: Haftanın çoğu günü en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapın. Yürüyüş, koşu, yüzme veya bisiklete binme gibi aktiviteler kalp sağlığınızı destekleyecektir.
- Sigara ve Alkol Tüketiminden Kaçının: Sigara içmek ve aşırı alkol tüketmek tansiyonu yükselterek aort yırtılması riskini artırır.
- Stresi Yönetin: Stres, tansiyonu yükseltebilir. Yoga, meditasyon veya hobilerinize zaman ayırmak gibi stres yönetimi tekniklerini uygulayın.
Prof. Dr. Özatik, erken teşhisin ve düzenli kontrollerin aort yırtılması riskini önemli ölçüde azaltabileceğini vurgulayarak, "Hastalarımıza belli yaşlarda ve belli periyotlarda hastaneye gitmelerini ve kontrol ettirmelerini öneriyoruz" şeklinde konuştu.
Aort Yırtılmasına Karşı Erken Teşhisin Önemi
Aort yırtılması, sinsi bir şekilde ilerleyebilen ve belirti vermeden ciddi hasarlara yol açabilen bir durumdur. Bu nedenle, özellikle yüksek tansiyonu olan veya aile öyküsünde aort yırtılması bulunan kişilerin düzenli olarak kardiyoloji uzmanına başvurarak gerekli kontrolleri yaptırması büyük önem taşır. Erken teşhis sayesinde aort yırtılması riski belirlenebilir ve uygun tedavi yöntemleriyle hastalığın ilerlemesi önlenebilir.
Aort yırtılması, kontrolsüz yüksek tansiyonun tetikleyebileceği ciddi bir sağlık sorunudur. Prof. Dr. Mehmet Ali Özatik'in uyarıları doğrultusunda, düzenli tansiyon kontrolü yaptırmak, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek ve risk faktörlerini en aza indirmek aort yırtılmasına karşı alınabilecek en önemli önlemlerdir. Unutmayın, sağlığınız sizin elinizde!
